Enfrentando a Depressão

Enfrentamos cotidianamente desafios e situações de perda que nos trazem sofrimento em alguns momentos em nossa vida. Nem sempre a perda se refere a morte ou separação, mas também por um sentimento de decepção em relação aos outros e muitas vezes, em relação a nós mesmos.
A vida nos apresenta sucessões de ganhos e perdas,e dependendo de como reagimos a essas dificuldades torna-se possível desenvolvermos ou não um quadro depressivo. Todos já passamos por experiências diversas em relação à perda no decorrer da vida, porém algumas pessoas, ao tentar suprir esta perda, recorrem às drogas, outras se envolvem em atividades maçantes como o excesso de trabalho, e até mesmo ao isolamento voluntário para não enfrentar o problema. Esses subterfúgios sedam por um breve momento a dor da existência, porém comprometem a saúde física e mental, trazendo prejuízos à sua qualidade de vida.
A depressão mistura tristeza, apatia e busca de identidade. Há um sentimento de perda, como se fosse a perda de si mesmo, de um sujeito que ficou no passado... a depressão é muito angustiante, pois o sujeito sofre, sente-se vazio, perdido, apresentando sintomas físicos como dores de cabeça e problemas gástricos, dentre outros, não conseguindo identificar o motivo, a causa do problema, o que acaba por comprometer tanto a sua saúde quanto de seus familiares... e não havendo tratamento, todos podem ficar doentes.
A psicologia busca descobrir os transtornos desencadeados pelos problemas não solucionados e reprimidos durante os estágios de amadurecimento de cada sujeito, problemas esses que em grande parte permanecem durante toda a sua vida de forma inconsciente, porém o influenciando negativamente. Através da psicoterapia, o sujeito depressivo encontra possibilidades de retomar o controle de sua vida afetiva, profissional e social.
A única forma confiável de se descobrir se uma pessoa está realmente depressiva é fazer uma avaliação junto a um profissional da área da saúde mental, que tem formação específica e poderá dar os encaminhamentos necessários para a solução do problema.

Daniela Ribas Lau
Psicóloga, Psicopedagoga e Educadora